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品牌: 杨守荣
单价: 1.00元/个
起订: 1 个
供货总量: 1 个
发货期限: 自买家付款之日起 3 天内发货
所在地: 福建 福州市
有效期至: 长期有效
最后更新: 2018-12-28 10:44
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吃麻辣烫也可以很健康_福建杨守荣分享


福建杨守荣麻辣烫


      说到福建杨守荣麻辣烫大家一定很熟悉,但是说起麻辣烫的健康问题,大家就是很担忧了,接下来就由小编来和大家说说麻辣烫的健康吃法。

  1、杨守荣麻辣烫并不辣,如果不要求多放辣椒的话。这里倒是喜欢放芝麻酱,它是非常健康的一种调料,富含钙和维生素E。常常加入蒜汁,还有去菌的作用。

  2、麻辣烫通常会有很多种的绿叶蔬菜,有很多种的豆制品原料,有蘑菇等菌类,有薯类,有蛋类等等相比之下,植物性原料品种占优势。只要合理搭配,它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求,也符合食物多样化的原则。

  3、麻辣烫的加热温度并不高,也不会产生油烟和脂肪高温氧化问题。和高温烹炒相比,对空气环境污染较小。

  4、,涮菜的过程中可以去除蔬菜中的部分草酸、亚硝酸盐和农药,虽然损失一部分维生素C,但也减少了抗营养因素和有毒物质。只要注意每一两个小时更换涮菜水,涮的过程中少加盐,就是非常好的烹调方式。

  食用福建杨守荣麻辣烫只要注意以下几点,就能够吃出营养均衡的效果:

  1.新鲜蔬菜和鱼丸、肠片、蛋类等的比例达到3:1,做到荤素比例协调。实际上,这一点很容易做到。

  2.增加食物品种,多选平日不常吃的蘑菇、海带、豆制品等食物。

  3.要求摊主在涮菜水中少放盐和味精,辣椒也要适量,自己来控制调味汁的数量。

  4.用芝麻酱替代红油或香油,增加钙的摄入量。

  此外还要注意卫生方面的问题:

  1.涮菜水要及时更换,避免亚硝酸盐和亚硝胺的含量上升过多。

  2.放些有去菌作用的蒜汁和醋,帮助预防肠道感染。

  3.注意摊点的卫生状况,摊主要戴上口罩穿上工作服,收钱和拿菜要分开。

      福建浩发餐饮管理有限公司(www.yangshourong.com)是一家以特色小吃经营为大众所知晓的企业,集研发、生产、销售为一体的餐饮连锁公司,旗下拥有加盟连锁餐饮品牌--"杨守荣麻辣烫",在餐饮行业当中是极具实力的品牌销售和服务机构.真诚欢迎各位商友前来咨询加盟代理,联系电话:13826194931


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